BMI-Rechner
Body-Mass-Index - Bewerten Sie Ihr Gewicht in Bezug auf Ihre Größe
Kostenloser BMI-Rechner
Geben Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht ein, um Ihren Body-Mass-Index zu berechnen
Gut zu wissen
- • Dieselbe Formel wird für die BMI-Berechnung bei Frauen und Männern verwendet
- • Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat diesen Body-Mass-Index als Standard festgelegt
- • Der BMI berücksichtigt keine Muskelmasse, kein Alter oder Geschlecht
Was ist der BMI?
Der BMI, oder Body-Mass-Index, ist ein wichtiges Werkzeug zur Bewertung Ihres Gewichts im Verhältnis zu Ihrer Größe. Er hilft, die Körperzusammensetzung zu bestimmen und Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit dem Gewicht zu identifizieren.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat den BMI als Standard zur Bewertung der Risiken im Zusammenhang mit Übergewicht und Fettleibigkeit definiert.
BMI-Formel
Beispiel: Eine Person mit 70 kg und 1,75 m hat einen BMI von 22,9
BMI-Interpretation
Adipositas permagna
BMI ≥ 40
Sehr hohes Risiko für Komplikationen
Schwere Adipositas
BMI 35-39.9
Hohes Risiko für Komplikationen
Mäßige Adipositas
BMI 30-34.9
Mäßiges Risiko für Komplikationen
Übergewicht
BMI 25-29.9
Leicht erhöhtes Risiko
Normalgewicht
BMI 18.5-24.9
Ideales Gewicht für die Gesundheit
Untergewicht
BMI < 18.5
Risiko von Mangelerscheinungen
Häufige Fragen zum BMI (FAQ)
Was ist der BMI?
Der BMI hilft, die Körperzusammensetzung zu bestimmen. Der Body-Mass-Index ist ein Maß zur Bewertung, ob Ihr Gewicht proportional zu Ihrer Größe ist.
Warum sollte ich meinen BMI berechnen?
Die Berechnung Ihres BMI hilft, Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Ihrem Gewicht zu erkennen, wie Fettleibigkeit oder Untergewicht.
Was ist der ideale BMI?
Der ideale BMI für die meisten Erwachsenen liegt zwischen 18,5 und 24,9. Dies entspricht einem als „normal“ angesehenen Gewichtsbereich gemäß den WHO-Empfehlungen.